多くの人と同じように、キッチンで過ごす時間はあまりないものです。そこで、時間をかけずに作れる、おいしくて簡単なレシピを5つ、リストアップしました。
1.スパゲッティとミートボール：この定番料理が人気なのには理由があります。作り方は簡単で、1時間もかからずに食卓に並べられます。
2.グリルドチキンヘルシーで風味豊かなグリルチキンは、忙しい平日の夜にぴったりです。グリルに放り込むだけで、もう大丈夫。
3.サーモンのロースト野菜添えサーモンはタンパク質とオメガ3脂肪酸の宝庫で、ローストした野菜と相性抜群です。この料理はヘルシーで簡単に作れます。
4.炒め物：手持ちの野菜で作れる万能料理である炒め物は、忙しい夜にも手早く簡単に作れるメニューです。
5.スープ一から作るにせよ、既製品を使うにせよ、スープは具だくさんで満足感があり、急いで作ることができる食事です。
忙しい家庭料理人のための美味しくて簡単なレシピ5選
家庭料理は、適切なレシピがあれば、おいしくて、簡単で、楽しいものです。時間がないときでも、キッチンを始めたばかりのときでも、この5つのレシピはきっと喜んでもらえるはずです。ボリュームたっぷりのチリから、風味豊かな炒め物まで、誰もが満足できるレシピが揃っています。さあ、料理を始めましょう！
忙しい家庭の料理人のためのクイック＆イージーレシピ
外食ばかりだったり、家庭で作る素朴な食事に飽きていませんか？美味しくて簡単なレシピをお探しなら、ここに5つの素晴らしい選択肢をご紹介します：
1.スパイシーフィリーチーズステーキスライダー – このレシピに必要なのは、スライダーバンズ、薄切りステーキ、チーズ、ピーマン、タマネギだけです。ステーキと野菜を焼いてから、スライダーを組み立てるだけです。
2.BBQ Chicken Pizza – このレシピは、クラシックなピザをアレンジしたものです。作り方は、既成のピザ生地、BBQソース、チキン、レッドオニオン、コリアンダーを用意します。ソースをクラストに塗り、チキンと野菜をのせて焼くだけです。
3.One Pot Chicken and Rice – この料理は、忙しい平日の夜にぴったりです。必要なのは、鶏肉、米、野菜、そして調味料だけです。すべてを一つの鍋で調理するだけで、完全な食事が完成します。
4.シートパンサーモン – このレシピはヘルシーで簡単です。必要なものは、シートパン、サーモン、野菜、オリーブオイルです。シートパンの上にすべてを置いて焼くだけです。
5.Crockpot Honey Garlic Chicken – この鶏肉料理は、味わい深く、超簡単に作ることができます。鶏肉、ニンニク、ハチミツ、醤油、そしてお米が必要です。すべての材料を鍋に入れ、一日中煮込むだけです。
忙しい家庭料理人のための5つの簡単レシピ
時間がないけれど、おいしい手料理を作りたい、そんなあなたにぴったりのレシピを5つご紹介します。チキンの照り焼き、ミートソーススパゲティ、サーモンのレモンバター焼き、牛肉の炒め物、エビのスカンピは、どれもすぐに食卓に並べることができます。
鶏の照り焼きは、わずか数分で作れる古典的な日本料理です。まず、醤油、蜂蜜、生姜、にんにくを混ぜたものに鶏胸肉を漬け込みます。次に、スキレットで鶏肉を中火で火が通るまで焼きます。最後に、照り焼きソースを少々鶏肉に加え、盛り付ける。
ミートソーススパゲティも、家族全員が喜ぶこと間違いなしの手軽で簡単なレシピです。スキレットにひき肉を入れ、中火で焦げ目がつくまで焼くだけです。そして、お好みのパスタソースを1瓶加え、10分ほど煮込みます。茹でたスパゲティ麺にソースをかければ完成です！
レモンバター風味のサーモングリルは、忙しい平日の夜にぴったりの、ヘルシーで風味豊かなメニューです。サーモンの切り身に塩、コショウ、ガーリックパウダーで下味をつけます。そして、サーモンを中火で片面5分ほど焼く。仕上げに、サーモンにレモンバターをたっぷりとかけます。
ビーフ炒めは、美味しくて栄養価の高い食事を素早く簡単に食卓に並べることができる方法です。牛肉の細切れとお好みの野菜をスキレットで中火で焼くだけです。炒め物に醤油、生姜、ニンニクで味付けをします。ご飯や麺類にのせて召し上がれ。
シュリンプ・スキャンピは、あっという間に食卓に並べることができる、軽くて風味豊かな料理です。まず、スキレットでエビを中火でピンク色で不透明になるまで焼きます。次に、にんにく、バター、白ワイン、レモン汁をスキレットに加え、さらに数分煮る。茹でたパスタにエビのスカンピを盛り付ければ完成です！
忙しい家庭の料理人のための、早くておいしい5つのレシピ
料理にかける時間はあまりないけれど、美味しくてヘルシーな食事を楽しみたい、そんなあなたにぴったりのレシピを5つご紹介します。
1.スパイシーな黒豆のタキート – このタキートは、素早く簡単に作れて、味がぎっしり詰まったものです。調理した黒豆、シュレッドチーズ、角切りのハラペーニョを混ぜ合わせ、トルティーヤで巻くだけです。そして、オーブンでカリカリになるまで焼くのです。サワークリームとサルサを添えて召し上がれ。
2.鶏肉とブロッコリーのワンポットパスタ – この料理はとても簡単で、ヘルシーな食材をふんだんに使っています。鶏肉とブロッコリーをオリーブオイルとニンニクと一緒に鍋で煮込むだけ。そして、パスタとチキンスープを加え、全体を煮込みます。塩と胡椒で味を調える。
3.サーモンのグリル レモンハーブソース添え – ヘルシーで風味豊かなお食事をお楽しみいただけるレシピです。鮭の切り身に塩・胡椒で下味をつけ、焼きます。焼いている間に、レモン汁、オリーブオイル、ハーブ、ニンニクを混ぜ合わせたソースを作ります。サーモンにソースをかけてお召し上がりください。
4.キヌア炒め – ヘルシーで風味豊かな食材をふんだんに使った料理です。キヌアを鍋で茹で、ブロッコリー、ニンジン、タマネギなどの野菜と炒める。醤油、生姜、ニンニクで味付けをします。ご飯を添えて召し上がれ。
5.ローストチキンとジャガイモとニンジン – これは簡単に作れていつも美味しい定番のレシピです。鶏の胸肉とジャガイモ、ニンジンを一緒にローストするだけです。塩、胡椒、ハーブで味付けをします。サイドにシンプルなグリーンサラダを添えて。
忙しい家庭料理人のための美味しくて簡単なレシピ
時間がないけれど、美味しくてヘルシーな食事を作りたいですか？この5つのレシピは、忙しい家庭の料理人にぴったりです。
1.スパイシーソーセージとレンズ豆のスープ：このボリュームのあるスープは、味がぎっしり詰まっていて、お腹いっぱいになること間違いなしです。しかも、作り方は簡単です！玉ねぎとニンニクを炒め、ソーセージとレンズ豆を加えるだけです。スープとスパイスを加え、レンズ豆に火が通るまで煮込みます。
2.ワンポットチキンライス：この料理は、鍋ひとつでできる完全食です。鶏肉と玉ねぎを炒め、米とチキンスープを加えるだけです。お米が柔らかくなるまで煮込みます。冷凍のエンドウ豆を加えると、色と栄養がさらにアップします。
3.シートパンサーモン：このレシピはとても簡単で、フライパン1つで済みます。シートパンにサーモンの切り身を並べ、お好みの調味料をかけるだけです。予熱したオーブンで、サーモンに火が通るまで焼く。
4.トマトソースのスパゲッティ・スカッシュ：ヘルシーで風味豊かなこの料理は、従来のパスタに代わる素晴らしいメニューです。スパゲッティ・スカッシュをオーブンで調理し、お好みのトマトソースをかけるだけです。細切れのモッツァレラチーズを加えれば、美味しくて簡単な食事になります。
5.クロックポット ビーフシチューこの心地よいシチューは、肌寒い夜にぴったりです。すべての材料をクックポットに入れ、一日中煮込むだけです。家に帰れば、おいしくてボリュームのある食事がすぐに食べられます。
忙しい家庭の料理人のための簡単レシピ
時間がないけれど、おいしい手料理を作りたいと思っていませんか？この5つのレシピは簡単で、それぞれ数種類の材料しか必要ありません。
1.スパゲッティとミートボールは、1時間以内で作れる定番料理です。ひき肉を焼いて、パン粉とスパイスを混ぜてボール状にし、自家製トマトソースで煮込むだけです。茹でたパスタにかけて召し上がれ。
2.チキンパルメザンもボリュームがあり、食べ応えのある料理で、簡単に調理できます。鶏胸肉にパン粉とパルメザンチーズを塗り、オーブンで火が通るまで焼く。パスタとシンプルなサラダを添えて。
3.手軽でヘルシーな食事には、炒め物がおすすめです。お好みの野菜と鶏肉やエビを炒め、ご飯にのせて食べます。お好みで醤油などアジアンテイストのソースを加えてください。
4.時間がないとき、スープはいつでもいい選択肢です。シンプルなチキンヌードルスープなら、ほんの少しの材料で作れるので、30分以内に食卓に並べられます。もっとボリュームのあるスープを作りたいなら、牛肉と野菜のスープを試してみてください。牛肉に焼き目をつけ、刻んだ野菜を加え、ビーフスープで煮込みます。
5.最後に、焼きチーズは、特に子供たちにはいつも好評です。パンにバターを塗り、お好みのチーズを加え、パンがきつね色になり、チーズが溶けるまでフライパンで焼くだけです。スープやサラダを添えて召し上がれ。